Intermittierendes Fasten: Nahrungsverzicht auf Zeit
Das moderne Leben mit all seinen Möglichkeiten hat viele Annehmlichkeiten mit sich gebracht. Was früher große Mühe bedeutet hat, bspw. die Überwindung von großen Distanzen, wird heute bequem mit dem Gaspedal erledigt. Diese Art zu leben bereitet aber auch Probleme, weil wir tw. massiv gegen unsere Urprogramme verstoßen, was nicht ohne Folgen bleiben kann. Abgesehen davon, dass viele Menschen sowieso zu viel und auch noch das Falsche ( zuviel Zucker, Weißmehl, Alkohol, Fleisch, Fastfood und zuwenig Obst und Gemüse ) essen,...